八段锦有诸多版本每一版第一段为“攥拳怒目增气力”。此外为了在练功时形神合一正确地做出各种动作姿势每段之前应由一-凯发娱乐

八段锦有诸多版本，每一版第一段为“攥拳怒目增气力”。此外，为了在练功时形神合一，正确地做出各种动作姿势，每段之前，应由一熟悉的道友事先宣讲该段动作要领。八段锦有诸多版本，因此需要结合具体版本来看。"
左右开弓似射雕的简化版动作口诀是：___；___；___；___。

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